【夏で疲れた肌のアフターケア】
シルクハウス東急本店 久保まどかです。
今年の夏はどのように過ごされましたか？
海に行かれた方やキャンプ、旅行を楽しんだ方など
外に出る機会は多いですよね♪
外にいるとやはり気になるのは紫外線。
紫外線対策をいくら頑張っていても
日焼けや肌へのダメージを受けてしまったりすることも….。
今回は夏の肌の疲れをケアする方法を
お伝えしていきたいと思います！！
過去のコラムも是非ご覧ください♪
夏の肌のダメージの原因
夏が原因で肌へどんなダメージを
与えているかチェックしてみましょう！
①紫外線、エアコンでの乾燥
紫外線を繰り返し浴びることで肌は日焼けをします。
その日焼けが原因でお肌は乾燥をしている状態です。
またエアコンの風で肌表面の水分を取られて
乾燥の原因となります。
どちらも乾燥が原因で肌荒れを起こしてしまいます。
②秋の季節の変わり目で湿度が低下しホルモンバランスが崩れる
ホルモンバランスが崩れることでニキビや肌のごわつき感など肌のトラブルが出やすくなります。
③マスクで肌荒れ
マスクの中は高温多湿！
どこにも逃げ場がない湿度がマスクの中に溜まることで汗や皮脂が分泌され、アクネ菌が増殖します。アクネ菌が増殖されることでニキビや吹き出物ができやすくなります！
秋にできるケア
①クレンジングと洗顔を変えてみる！
皮脂が多い方は角質ケア系の
クレンジングなどを選ぶのがいいでしょう。
肌が敏感にもなっていたりするので
低刺激のクレンジング、洗顔に変えてみることもおすすめです！
②保湿はしっかり
洗顔後はしっかりと保湿を！
たっぷり化粧水でお肌の水分補給をし、それを乳液で閉じ込める！
乳液前は美容液やパックなどで栄養補給する事も
美肌への効果です♪
③保湿だけでなく生活習慣の見直し
ホルモンバランスが崩れる時期です。
しっかり内部からも栄養を補給しましょう。
しっかり睡眠をとることやビタミンをたくさん取るなど
体の内側から整えることでホルモンバランスや
お肌の調子も変わります！
まずは1ヶ月トライ！
まずは1ヶ月美白ケアや
紫外線のダメージケアをしましょう！
ビタミンが豊富な化粧品や美白ケアに
特化した化粧品に変えて1ヶ月続けてみたり
化粧品だけでなく常温のお水をたっぷり飲んだり、
美白ケアのサプリ、ビタミン豊富な野菜やフルーツをたべるなど、
できることから意識してケアしてみましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました！
他にもスキンケアについてコラムを書いていますので是非チェックしてみてください♪
シルクハウス東急本店 久保まどか
TEL 03-3477-3868
住所/東京都渋谷区道玄坂2-24-1 東急本店8階